Почему когда я говорю, то я могу задыхаться (мне 12 проблем с лёгким нету) .

Почему когда я говорю, то я могу задыхаться (мне 12 проблем с лёгким нету) .

Если у вас нет проблем с легкими и вы не страдаете от заболеваний, которые могут вызывать задыхание, то возможно, у вас возникает паническая атака или дисфункция дыхания.

Паническая атака - это резкое появление интенсивного страха или тревоги, сопровождающееся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и затрудненное дыхание. Во время панической атаки может возникнуть ощущение нехватки воздуха или задыхания.

Дисфункция дыхания - это нарушение нормального ритма и глубины дыхания, которое может быть вызвано стрессом, тревогой или неправильными дыхательными привычками. В результате, вы можете задыхаться или испытывать затруднения с дыханием во время разговора или физической активности.

Если эти симптомы беспокоят вас и мешают нормальной жизни, рекомендуется обратиться к врачу или психологу для получения консультации и дальнейшего лечения. Они смогут провести диагностику и определить причину ваших проблем с дыханием, а также предложить соответствующие методы лечения или управления стрессом.